甘さひかえめ

今日は朝刊なかったはずだったのに、
昨日の衆議院選挙のせいで休刊日が吹っ飛び出勤になったうえ、
新聞店着が１時間半も遅れてダッシュで配るはめに(涙)。

で、帰ってきて測定。137（7:50）だった。
昨夜ビール飲んだ割には高くなってなくてgoodってな感じ。

30mix 14/ログ 6 射って朝ごはん。
海老と玉葱と人参の天ぷら(小)
つみれと大根の煮物
キャベツといんげんの味噌汁
あと、もちろんごはん。

09:30に血糖測定　166

正午から明日の折り込みを作る作業。
起きたのが20分前で、測ってみたら 108。
大急ぎで7-11でおにぎり(１つ)と野菜ジュースを買ってきて
ログ５単位射って食べる。

作業中(13:30)、なんか変だぞって思って測ってみたら 43。
キリンの「力水」を飲む。

今日は週の前半で折込が少ないから早めに終わって(14:00)、
あとは夕刊まで電話番。

夕刊を配って帰ってくると、

でした。

30mix 13/ログ 6 射って晩ごはん。
牛焼肉定食ツナサラダつきわかめと玉葱の味噌汁という感じ。

で、食後の測定。

連続でキリのいい数字出ちまった(笑)。

そしていま書きながら計ってみたら 91。
明日の朝までに下がり過ぎなければいいけど。

今日の反省：体を動かす前は少なめに。